Bude mi ctí

Ráda bych vám představila malého velkého pomocníka- jsou jím tyto úžasné kartičky Yogini.🤌 Každý z nás se občas potýká s nedostatkem kreativity pro sestavení lekce, ať už pro sebe či klienty. A právě pro tyto chvíle sáhnu po jistotě. Kartičky padnou akorát do ruky a jsou chytře rozdělené podle barev. 🙏

Při vedení lekcí jógy ráda zařazuji různé druhy afirmačních karet. Tyhle jsem si obzvlášť oblíbila 🌸 Afirmační karty pro těhotenství a Afirmační karty pro porod a šestinedělí od značky Allureé

Těhotenství přináší řadu změn. Mění se tělo, aby udělalo prostor rostoucímu miminku a roste spotřeba energie těhotné ženy. Psychika často připomíná jízdu na horské dráze. Také sociální postavení (odchod na mateřskou ,,dovolenou") může být pro ženu stresující. Na gravidjoze se mmj. učíme tyto změny postupně ve svém tempu přijímat, vstřebávat je a především být k sobě laskavé 💞